Hepatitt

Hvorfor er magen oppblåst etter å ha spist?

I mange år, sliter med suksess med gastritt og magesår?

"Du vil bli overrasket over hvor lett det er å kurere gastritt og magesår bare ved å ta det hver dag.

Mange mennesker blir systematisk konfrontert med det faktum at deres mage brister etter å ha spist. Hvis en person ikke har noen alvorlige problemer med mage-tarmkanalen, kan denne tilstanden forklares ved overmåling, eller ved å spise for fet mat. Men i tilfelle når folk har magesvulmer etter å ha spist og det er vondt, kan dette tyde på utvikling av farlige sykdommer. For å unngå ubehagelige konsekvenser, må de umiddelbart kontakte medisinsk utstyr for råd.

Hva er noen grunner til hevelse i magen etter å ha spist

Hvis magen er sterkt forstørret etter å ha spist, bør følgende interne og eksterne faktorer betraktes som årsaker:

  1. Sykdommer i fordøyelseskanalen.
  2. Bruk av skadelig eller provoserende flatulensmat.
  3. Tilstedeværelsen av skadelige spisevaner.
  4. Systematisk overspising.

Hvis en person har økt gassdannelsen, og samtidig forstyrret prosessen med å fjerne dem fra tarmene, vil resultatet bli flatulens.

Parallelt kan følgende symptomer utvikles:

  • raping;
  • kolikk;
  • smerteopplevelser;
  • magen er sterkt oppblåst.

Hvis en persons mage hele tiden er hovent, vil denne tilstanden forårsake mye fysisk ubehag. Forsinkelses- og gjæringsprosessene som forekommer i de nedre delene av fordøyelsessystemet, vil begynne å provosere dannelsen av giftige stoffer. Som følge av dette vil en persons immunitet redusere, stemningen vil forverres, hudintegritene vil skaffe en jordisk nyanse, og en ubehagelig lukt fra munnhulen kommer til syne.

Hvorfor, når du synger, er magen kraftig oppblåst

Som regel svulmer magen alvorlig etter å ha spist i tilfelle når oppvaskmaskinen består av følgende produkter:

  • belgfrukter;
  • melk;
  • nøtter;
  • meieriprodukter;
  • reddik;
  • plommer;
  • ananas;
  • hvitkål;
  • søt baking;
  • svart brød;
  • poteter,
  • kullsyreholdige drikker;
  • produkter som inneholder mye fett.

Forstyrrelse av fordøyelsesprosessen kan føre til en skarp forandring i det vanlige dietten, som introduserer et nytt produkt.

For eksempel:

    1. Folk som velger å bli vegetarianere opplever ofte oppblåsthet. Den raske overgangen fra proteinmat til mat, som inneholder fiber i store mengder, fører til en naturlig reaksjon av kroppen. Begynnende vegetarianere har ofte nedsatt tarmbevegelse, alvorlig magesmerter og gassdannelse. Ernæringseksperter anbefaler at folk som bestemmer seg for å forlate animalsk protein, gradvis øker mengden fiber i kosten. I dette tilfellet vil deres fordøyelsessystem kunne tilpasse seg endringene.
    2. Det samme problemet står overfor folk som har økt mengden kosttilskudd eller kli i kostholdet, som inneholder plantefibrer. De ernæringseksperter anbefaler å redusere den daglige dosen, og dermed forsvinne ubehagelige symptomer.
    3. Mange mennesker har medfødt eller ervervet laktoseintoleranse. Det er derfor kroppen deres reagerer ved oppblåsthet når man bruker meieriprodukter.
    4. En fest kan også provosere en patologisk tilstand, der folk bruker ubegrensede mengder inkompatible produkter. Den parallelle aksept av alkoholholdige drikker fører til fremveksten av slike ubehagelige symptomer som kolikk, halsbrann og kløe. Hvis en fest er planlagt, bør folk vite hvilke produkter som ikke skal kombineres med hverandre. Dette skyldes det faktum at de fleste av dem ikke har nok produksjon av fordøyelsesenzymer, derfor er deres tarmkanal ekstremt vanskelig å håndtere den innkommende maten i tide.

Skadelige spisevaner

De fleste liker å holde kontakten mens de spiser, og som et resultat svelger de store mengder luft i tarmene. Hvis en person ikke ser alvorlige brudd på mage-tarmkanalen, blir de fanget luftmassene ganske raskt absorbert av tarmveggene, hvoretter de brister ut.

Det samme problemet oppstår hos mennesker systematisk tyggegummi. For å forhindre sterk hevelse i magen, bør de begrense tygetiden til ti minutter. Luftinntak forekommer under røyking, så folk med denne avhengigheten bør vurdere konsekvensene.

Det er vaner som kan forårsake oppblåsthet:

  1. Hvis en person lider av halsbrann, og ofte slukker den med natron, kan den øke gassdannelsen på slike øyeblikk, og derfor utvikler oppblåsthet. Denne effekten skyldes at penetrering i magesekken reagerer med syrer. Resultatet av denne kjemiske prosessen er utslipp av store mengder karbondioksid.
  2. Folk som spiser matvarer (godteri, konditori, etc.) der det er sukkerstatning, har fordøyelsesproblemer. For å unngå en slik bivirkning, bør du nøye undersøke sammensetningen av de kjøpte produktene, hvilke produsenter er pålagt å indikere på emballasjen.
  3. Misbruk av karbonatiserte drikker kan også forårsake gassforurensning.

Patologier ledsaget av hevelse

Moderne medisiner identifiserer følgende patologier, som følger med abdominal distention, for eksempel:

  • kolecystitt;
  • diverticulosis;
  • pankreatitt;
  • gastritt;
  • intestinal atony;
  • kolitt;
  • neoplasmer med ondartet eller godartet natur etc.

Med utviklingen av disse sykdommene er pasienter forstyrret fordøyelsesprosesser. Som et resultat begynner produksjonen av enzymer raskt, og patogene intestinale mikroflora multiplikasjoner.

Matallergi er ledsaget av ulike symptomer, som inkluderer hevelse. Når allergener som sjokolade, sjømat, jordbær, sitrus blir spist, har pasienter kramper og utvikler IBS.

Hevelse følger en slik patologi som intestinal dysbacteriosis, noe som fører til stress, misbruk av alkoholholdige drikkevarer, langvarig medisinering. Med utviklingen av en slik sykdom i tarmene, erstattes den gunstige mikroflora av patogene bakterier.

Oppblåsthet hos gravide kvinner

I andre trimester møter fremtidige mødre ofte problemer i fordøyelseskanalen. De blir konstant plaget av halsbrann, forstoppelse, flatulens. Årsaken til denne tilstanden er fysiologi. På grunn av den konstante økningen i livmorstørrelsen, utøves det på tarmene. Også i denne perioden kan kroniske patologier i mage-tarmkanalen forverre for eksempel kolecystitis, gastritt, der det er et ubehagelig symptom.

Det er også verdt å merke seg en annen grunn til økt gassdannelse under graviditet - en økning i progesteronnivået. Virkningen av dette hormonet er rettet mot å redusere tonen i muskelvevene som ligger i organene i reproduktive systemet. Aktiv syntese av progesteron fører til dannelse av stagnasjon, flatulens.

Fremtidige mødre vil kunne forhindre utbrudd av en patologisk tilstand i tilfelle når de i løpet av alle trimesterene følger en spesiell diett som utelukker produkter som øker gassdannelsen. Også, de bør spise ofte, men i svært små porsjoner, for ikke å overbelaste fordøyelseskanalen.

Behandlingsmetoder

Før du tar medisiner for å fjerne gasser fra tarmene, bør folk kontakte medisinske institusjoner for råd. Spesialister vil gjennomføre et sett med diagnostiske tiltak som vil identifisere årsaken til flatulens. Etter det kan følgende medisiner foreskrives for pasienter:

  1. Tabletter som inneholder enzymer i deres sammensetning, for eksempel Festal, Pancreatin, Mezim. De bidrar til å takle problemet forårsaket av overeating.
  2. Probiotika. De er foreskrevet for dysbacteriosis, når behovet oppstår for å gjenopprette gunstig intestinal mikroflora.
  3. Forstoppelse foreskrevet avføringsmidler. Hvis allergier fremkaller flatulens, foreskrives antihistaminer.
  4. For å eliminere spasmer, er "Espumizana" -metoden vist.
  5. Enterosorbents kan administreres, som binder og utskiller bakterier og giftige stoffer fra kroppen. For eksempel er problemet løst av Polysorb, Enteosgel, Smekta.

I tilfelle når flatulens er kaustisk, bør folk ikke drikke pølser. Langvarige turer i frisk luft etter måltider vil bidra til å fjerne gasser fra tarmene på en naturlig måte. Også, eksperter anbefaler denne kategorien av pasienter å engasjere seg i selvmassasje, involverer sirkulære bevegelser i magen, kjører strengt med urviseren. Slike manipulasjoner bør utføres innen 20 minutter. Du kan bøye, trekke opp beina, bøye på knærne til brystbenet og andre øvelser.

Folk oppskrifter

For å eliminere økt gassdannelse, kan folk i hvilke de ikke er forårsaket av alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen bruke "bestefars metoder" hjemme. Det er et stort antall populære oppskrifter, hvor sikkerhet og effektivitet har blitt testet i århundrer:

  1. Infusjon, fremstilt fra kamilleapotek. Tørket og knust råvarer helles i dype retter (1 ss. L.), kokt vann helles (200 ml). Innholdet i beholderen blandes og infiseres i fire timer. Den filtrerte væsken skal være full i to artikler. l. om dagen.
  2. Buljong laget av dillfrø. Dette stoffet brukes til å eliminere gasser hos voksne og hos spedbarn, særlig hos nyfødte. Kokende vann helles i et glass, frø tilsettes (2 ss. L). Innholdet i tanken må være infundert i minst 60 minutter.
  3. Infusjon laget av karvefrø. Det bør være forberedt i henhold til prinsippet om dillvann.

Parallelt med "bestefars" -metoder, bør folk følge en diett. Fra det daglige dietten bør utelukke alle skadelige produkter som er dårlig fordøyet og provosere gassdannelse. Men slike metoder for å eliminere ubehag er egnet for de som ikke har alvorlige helseproblemer. Hvis årsaken til oppblåsthet er patologi i mage-tarmkanalen, bør eliminering av tilknyttede symptomer håndteres av spesialister. De vil foreskrive et pasientens behandlingsforløp, fysioterapi, etc.

Etter å ha spist, oppblåser magen

I tarmens normale funksjon tverrer ikke gasser i det, men fjernes vilkårlig eller ufrivillig. Hvis evakueringsprosessen er forstyrret av en eller annen grunn, samler de seg inne, bokstavelig talt oppblåser en persons mage som en ballong. Ofte oppstår denne plassen kort tid etter måltidet. Nedenfor vil vi forstå hvorfor etter å ha spist buk i magen, hvilke faktorer provoserer denne prosessen, hvilke medfølgende symptomer hint på helseproblemer og hvordan å redusere gassdannelse som forårsaker ubehag.

Hvorfor etter å ha spist magen oppblåses

Hva er årsaken til magesvulmen etter å ha spist?

Faktorer som påvirker overdreven gassdannelse etter spising, kan deles inn i patologisk og atferdsmessig. Den første er forbundet med forekomsten av sykdommer, oftest i GI-kanalen. Den andre - en konsekvens av feil matvaner hos en person, sin måte å spise, valg av meny. Tenk på to grupper av disse faktorene i form av et bord.

Tabell 1. Årsaker til abdominal distention

Behavioral faktorer

En rekke andre kan tilskrives adferdsmessige årsaker. Disse inkluderer en dramatisk forandring i spiseadferd. For eksempel gjorde en person en beslutning om å bytte til et vegetarisk bord og gjorde det ganske plutselig. Som et resultat kommer en stor mengde fiber fra grønnsaker og frukt inn i kroppen som ikke er forberedt i det hele tatt. Av denne grunn opplever begynnende vegetarianere ofte økt gassdannelse, lider av flatulens. Dette gjelder også kosttilskudd, som inkluderer kostfiber, samme situasjon oppstår når en betydelig mengde melkesyreprodukter blir introdusert i dietten.

Skarp spiseadferd fører til oppblåsthet

For mye luft i tarmene dannes hos personer som liker å røyke en sigarett, eller enda mer enn en, etter måltidet. I røykeprosessen svelger en person luft, så vel som tyggegummi og drikker gjennom et halm.

En annen atferdsfaktor forbundet med den patologiske. Hvis en person har halsbrann angrep, kan han "på gammeldags måte" ta dem av mens du tar bakervarer. Imidlertid oppstår en masse karbondioksyd, som forblir i tarmene, i en reaksjon med magesaft.

Er brus skadelig for halsbrann?

Den mellomliggende kategorien kan omfatte oppblåsthet hos gravide kvinner. Det skjer av to grunner:

  1. Den voksende livmoren klemmer tarmene, og gir mindre plass der enn normalt.
  2. I blodet øker hormonprogesteronet, som hemmer peristaltis og reduserer muskeltonen.

Graviditet er ofte ledsaget av oppblåsthet

Patologiske faktorer

Nesten oftere enn med feil spiseoppførsel, oppblåser magen på grunn av patologier. Alle organer i fordøyelseskanalen er nært beslektet og påvirker hverandre. Den minste svikt i arbeidet til noen av dem forverrer ufullstendig prosessen med matfordøyelse, som et resultat av hvilke prosessene for forfall og gjæring foregår i mage og tarm, halv fordøyd mat, frigjør giftstoffer og forgifter kroppen, stagnerer.

Den minste svikt i fordøyelseskanalen påvirker fordøyelsesprosessen

Som følge av uoppdagede eller underbehandlede gastrointestinale sykdommer lider både immunitet og nervøsitet og kardiovaskulære systemer, en person føler seg dårlig, og abdominal distention er bare en liten del av problemet med patologiske faktorer. Avhengig av varighet og stadium av sykdommen, kan den distanserte magen være ledsaget av andre tegn:

  1. Hyppig halsbrann, brenner i brystet.
  2. Ubehagelig, slem lukt fra munnen.
  3. Nedsatt avføring.
  4. Smerter i epigastrium.
  5. Kvalme og jevn oppkast, ofte oppstår emetisk oppmuntring under spising.
  6. Økt kroppstemperatur.
  7. Døsighet, irritabilitet, tretthet, selv fra de vanlige tingene.
  8. Søvnforstyrrelser og lignende.

Hvis disse symptomene oppstår eller er tilstede i et kompleks, bør problemet løses sammen med en lege. Et besøk på sykehuset vil bidra til å identifisere årsaken til økt gassdannelse og foreskrive tilstrekkelig terapi.

Hvordan håndtere oppblåsthet?

Uansett om du planlegger å besøke en spesialist eller er sikker på at årsaken til den utstrekte buken er atferdsfaktorer, kan overholdelse av noen enkle regler forbedre ditt trivsel.

En person kan redusere oppførselsfaktorene på oppblåsthet

mat

Først av alt, er det verdt å gå gjennom menyen og korrekt montere retter og produkter i dem. Det er uønsket å inkludere en rekke ulike matvarer i ett måltid - magen er ikke sannsynlig å nyte et tvilsomt matområde. Preferanse bør gis til lett fordøyelige matvarer: magert kjøtt med en lett siderett (grønnsaker, ris), supper på kylling, fisk eller vegetabilsk kjøttkraft, en liten mengde melkesyreprodukter: yoghurt, kefir, cottage cheese.

Gi fortrinn til lett fordøyelige produkter.

Kostholdet bør inkludere frisk frukt og bær - de er bedre å erstatte tørket frukt og søtsaker på grunnlag av kjeks som forårsaker gasser. Animal olje bør erstattes av vegetabilsk - oliven, druefrø, solsikke. Du bør ikke drikke mens du spiser - det er bedre å tøye forsiktig og nøye mat slik at det blandes med spytt. Fordøyelsesprosessen starter i munnhulen, slik at du ikke trenger å sende biter av mat i magen, det burde være en kashetsoobraznogo-tilstand.

Kostholdet bør omfatte frukt og bær.

Det er viktig å observere matradisjoner. Nekter å spise på farten, ha forberedt mat, du må sitte ved bordet, legge av en bok eller gadgets, helt nedsenket i absorpsjon. Det anbefales å spise en liten skje eller kutte mat i små biter for å gjøre det lettere å tygge. Feil oppfatning at du ikke trenger å tygge komponentene i suppa - hvis det er noe i skjeen annet enn kjøttkraft, vær sikker på å tygge!

Hjelp magen

For å øke peristaltikken og la gasser gå ut naturlig, etter et måltid kan du ta en spasertur. Det er ikke nødvendig å belaste kroppen eller utføre noen øvelser - bare en halv time er nok.

Selvmassasje har en god effekt. Etter å ha spist i tjue minutter må du stryke magen din med urviseren, forsiktig trykke på den med håndflaten. Ingen ubehag bør følges samtidig, men etter en stund er det påkrevd på toalettet. Det er best å gjøre denne massasje i stående stilling eller sittende. Å gå ned etter et måltid er absolutt ikke verdt det. Av den grunn må det siste måltidet ikke forekomme før sengetid eller et bad. Pass på at minst to timer passerer mellom måltider og hygieniske prosedyrer før du legger deg til sengs.

For fordøyelsen er en persons følelsesmessige tilstand viktig, så det er verdt å bli kvitt stress og ta nerver i orden. Hvis en person føler at hans styrke er begrenset, bør du gå på ferie eller besøke en spesialist som vil ordinere beroligende midler. Uavhengig kan du kjøpe beroligende te eller urtete i et apotek, som er godt å bruke om kvelden.

Farmasøytiske preparater

Det finnes flere grupper av farmasøytiske midler som effektivt bekjemper både økt gassgenerering og tilhørende problemer - flatulens, halsbrann og magesmerter etter å ha spist eller spiste det "feil" produktet.

Den første gruppen inkluderer enterosorbenter. De absorberer giftstoffer, rotting og gjæringsprodukter, fjerner effektivt gasser. Imidlertid er disse midlene ikke egnet for langvarig bruk, siden de sammen med skadelige stoffer blir "utvist" fra magen, nyttige, slik at du kan bruke dem som en rask, engangshjelp.

Hvorfor er oppblåst etter å ha spist

Som du vet, kan noen ikke overleve uten mat.

Selv om mat er viktig for ernæring og energi, kan noen i enkelte tilfeller oppleve alvorlig oppblåsthet og magesmerter etter å ha spist. Hvorfor skjer dette?

Det er mange mulige årsaker til denne tilstanden, hvis hoveddel er overeating og forbruk av matvarer som forårsaker aktiv gassdannelse i magen.

Abdominal oppblåsthet etter å ha spist, krever spesiell oppmerksomhet fra personen som har observert dette fenomenet i lang tid.

Tidlig bestemmelse av årsakene til oppblåsthet og behandling av den viktigste sykdommen som provoserte denne tilstanden er sentrale punkter i å bli kvitt meteorisme.

årsaker

Det er mange forskjellige årsaksfaktorer som fører til et så vanlig fenomen som oppblåst etter å ha spist mat.

Behandling av oppblåsthet er basert på å identifisere årsaken til forekomsten.

Når en person bruker mat, ikke bare for å slukke følelsen av sult, men også for å tilfredsstille hans smakbehov, er han mer sannsynlig å overeat.

Dette typiske problemet er vanligvis ledsaget av intra-abdominal ubehag, oppblåsthet og magekramper. Noen forhold kan føre direkte til oppblåsthet og tyngde i magen.

Alvorlige sykdommer kan også forårsake permanent ubehag og oppblåsthet i magen.

Magekreft er bare en så alvorlig sykdom. Dette er sykdommen, årsakene til hvilke ikke er fullt ut forstått. Det krever umiddelbar klinisk oppmerksomhet og beredskapsbehandling.

Gastrointestinal opprørt på grunn av forgiftning er en jevnlig årsak til mageproblemer. Det er vanligvis ledsaget av oppblåsthet og akutt smerte i magen etter å ha spist.

Matforgiftning kan utløses av patogener, for eksempel bakterier og gjærlignende sopp.

Årsaker til oppblåsthet etter et måltid inkluderer også matintoleranse. Det er vanligvis forårsaket av en rekke allergier mot bestemte typer produkter.

En vanlig reaksjon av denne typen er laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er en tilstand hvor en person har abdominal distensjon og magesmerter etter inntak av meieriprodukter.

Hovedtegnet på blindtarmbetennelse er en skarp smerte i høyre side av bukhulen, noen ganger ledsaget av en følelse av fylde i magen. Andre symptomer som kan indikere denne tilstanden er:

  • kvalme;
  • oppblåsthet;
  • høy temperatur;
  • oppkast;
  • tyngde i magen;
  • forstoppelse eller diaré.

Hvis en person antar at han har blindtarmbetennelse, er det viktig for ham å straks søke medisinsk hjelp.

Hevelse og tyngde i magen etter å ha spist mat kan også utvikles på grunn av tilstedeværelsen av gallestein.

Hvis en pasient opplever et visst ubehag i høyre side av mageområdet, oppblåsthet og tyngde i magen, så har han sannsynligvis gallestein.

Pankreatitt er en tilstand som er preget av alvorlige magekramper sammen med oppblåsthet, som oppstår umiddelbart etter å ha tatt en betydelig mengde mat.

Smerte og kramper kan oppstå etter ca 6-12 timer.

Ubehaget oppstår først og fremst rundt overlivet og spre seg gradvis til siden og baksiden av magen.

Andre symptomer som kan oppstå under denne sykdommen inkluderer:

  • kvalme;
  • feber,
  • hjertebanken.

Pankreatitt kan identifiseres ved umiddelbar eller alvorlig mageoppretting etter inntak av tunge måltider. Smerten kan også forekomme seks til tolv timer etter å ha spist fett eller krydret mat.

Noen ganger kan årsakene til oppblåsthet i matfeltet være forbundet med den såkalte intestinale obstruksjonen. Et av tegnene på denne tilstanden er også moderate spasmer, som øker med tiden.

Obstruksjon kan være ledsaget av oppkast som lukter av avføring. Ytterligere manifestasjoner består av diaré og vannet avføring.

Divertikulitt er preget av smerte i nedre venstre buk. Årsakene til utviklingen er forbundet med utseendet av alvorlige kramper og oppblåsthet i magen. Denne tilstanden kan være spesielt smertefull etter et måltid.

Halsbrann er en av de vanligste årsakene til oppblåsthet og tyngde i magen etter å ha spist. Hurtig lindring av halsbrann kan oppnås etter å ha tatt antacida. Drikkemelk kan også gi litt lettelse.

Irritabel tarmsyndrom er ledsaget av en følelse av tyngde, ubehag og magesmerter etter å ha spist.

Ulike typer mat og drikkevarer kan føre til økt gassdannelse og tyngde i magen.

Selv om en person er helt sunn og kan spise alle slags matvarer, fremkaller noen av dem fortsatt mer aktiv gass og oppblåsthet enn andre.

Kullsyreholdige drikker kan være en viktig årsak til oppblåsthet etter konsum. Hvis du drikker flere glass med slike drinker per dag, øker sannsynligheten for flatulens.

Derfor er det nødvendig å redusere bruken av brus, noe som vil redusere graden av hevelse.

Selv om en person følger et riktig og sunt kosthold, kan han fortsatt oppleve alvorlig magesmerter og lider av gassdannelse etter å ha spist. Hvorfor skjer dette?

Faktum er at noen grønnsaker gjør at kroppen aktivt produserer gass, som akkumuleres i magen og oppblåser magehulen. Disse grønnsakene inkluderer brokkoli, agurker og kål.

Som tidligere nevnt kan overeating også føre til oppblåsthet og gass. Det er bedre å utføre flere små måltider per dag enn å spise en eller to store porsjoner.

Når en person spiser for mye mat om gangen, må fordøyelsessystemet hans assimilere en større del mer flittig.

Å redusere mengden mat i en tallerken kan føre til en nedgang i oppblåsning og gassdannelse på lang sikt.

Forbruk av tunge måltider er ofte forbundet med oppblåsthet. Men noen matvarer kan føre til oppblåsthet og tyngde i magen, selv om de forbrukes i små mengder.

Følgende er noen av de vanlige produktene som produserer gassformasjon:

  1. Stekt fettmat.
  2. Melk og meieriprodukter.
  3. Visse frukter (spesielt som bananer, epler, meloner og svisker).
  4. Grønnsaker som agurk, reddik, mais, løk.
  5. Kunstige tilsetningsstoffer.
  6. Korn- og hveteprodukter.
  7. Tørket belgfrukter og noen hele korn.
  8. Nøtter og frø som brukes til snacking.
  9. Alkoholholdige drikker (vin, øl), "brus" og koffeinholdige drikker.

Det er kjent at oppvarming av mat også bidrar til utseendet av oppblåsthet. Hvorfor?

Når det gjelder stivelsesholdige matvarer, fører oppvarming til en forandring i stivelsens molekylære struktur. Slike produkter er dårlig fordøyd og forårsaker oppblåsthet.

Selv om noen av de ovennevnte produktene inneholder frisk fiber, er andre rik på protein eller visse typer sukker.

Disse produktene er gjæret i tarmene, og derved produserer gasser som forårsaker oppblåsthet og tyngde i magen.

Metoder for behandling og forebygging

Du kan gjøre visse endringer i livsstilen for å unngå permanent oppblåsthet og aktiv gassdannelse etter å ha spist mat.

Det vil bli mye mer effektivt enn behandlingen av ulike legemidler.

Den første veldig enkle anbefalingen er å være forsiktig når du tygger mat - du må tygge hvert stykke mat minst 20-30 ganger.

Denne prosessen tar mye tid, og det er ikke alltid mulig å spise raskt.

Imidlertid betyr det langsomme forbruket av små porsjoner mat under anbefalt tid at magen vil kunne produsere mer fordøyelsessaft for bedre fordøyelse av mat.

Som et resultat blir produktene brutt ned naturlig, enkelt og effektivt. Dette lindrer symptomene på dyspepsi, oppblåsthet, sur refluks, og reduserer også mengden gass som slippes ut etter å ha spist mat.

Følgende er andre livsstilsendringer som vil bidra til å kvitte seg med oppblåsthet etter et måltid:

  1. Hvis en person røyker, må han slutte med denne vanen - røyking påvirker ikke bare fordøyelsessystemet, men forverrer også oppblåsthet etter å ha spist.
  2. Det er tilrådelig å drikke nok vann, da dette vil redde kroppen fra dehydrering og generelt vil ha en gunstig effekt på den generelle helse. Du bør imidlertid unngå å drikke drikkevann 30 minutter før et måltid, og prøv å begrense mengden væske som forbrukes under hvert måltid for ikke å fortynne fordøyelsessaftene.
  3. Det anbefales å redusere eller eliminere misbruk av alkoholholdige drikker. Hvis en person føler behov for alkoholholdige drikkevarer, er det ønskelig å drikke dem i moderasjon.
  4. Det er nødvendig å unngå stress og husk at under stressssituasjoner øker noen hormoner mengden syre i magen, forårsaker fordøyelsesbesvær eller forverring av ulike tilstander (flatulens, sår).
  5. Du må utføre moderat trening. Dette vil ikke bare hjelpe personen til å slappe av, men vil også forbedre fordøyelsen og fordøyelsen av mat generelt.

Hvis gassdannelse, oppblåsthet og tyngde i magen ikke er ledsaget av andre alvorlige symptomer, er de en ganske vanlig tilstand som ligger i mange mennesker, selv etter å ha spist et lett måltid som krever nesten ingen medisinsk behandling.

Det finnes imidlertid flere reseptfrie medisiner tilgjengelig som bidrar til å redusere volumet av gassemisjon og redusere intensiteten av smerte i magen som er forbundet med denne prosessen.

Behandling med noen medisiner er imidlertid tilrådelig å samordnes med legen din.

Antacida kan bidra til å lindre symptomene på magesmerter og magesmerter. Legemidler som inneholder aktivert karbon antas også å være svært nyttige ved behandling av flatulens og oppblåsthet etter å ha spist.

Du kan kjøpe disse legemidlene uten resept eller konsultere en spesialist for forhåndshøring.

Imidlertid er det også flere hjemmestatistiske terapier som er mer effektive enn noen annen måte ved hvilken hevelsebehandlingen utføres.

Mint, spesielt, regnes som en av urte rettsmidler for å bli kvitt flatulens. Du kan enten tygge de rå mynteblader, eller brygge mynte te for å fjerne overflødig gass etter et måltid.

For det andre er et urt som kalles asafoetida, blandet med varmt vann, også veldig nyttig for å fjerne overflødig gass.

Men hvis en person opplever hyppig abdominal distans og flatulens, må han gjøre drastiske diettendringer i kostholdet, noe som resulterer i at han vil være i stand til å helbrede og forhindre denne tilstanden.

Det er viktig å gå til en medisinsk institusjon på forhånd for å se en profesjonell lege (gastroenterolog) hvis en syk person lider av oppblåsthet med jevne mellomrom.

Legen vil fortelle deg hvorfor visse symptomer på fordøyelsesbesvær har oppstått, hva er årsakene til dem, og hvordan man skal behandle en eller annen sykdom forbundet med gastrointestinale problemer.

I tilfelle av underliggende sykdommer i flatulens er tidlig diagnose og behandling avgjørende for å oppdage årsaken.

Behandlingen kan imidlertid variere fra en pasient til en annen, i henhold til den underliggende årsaken til tilstanden.